育毛促進

育毛剤の選び方で決まる

年齢と共に抜け毛や薄毛が気になっている人は育毛剤を早く買ってつけなければ……そう思っている方が多いのではないでしょうか。しかしいざ薬局やドラッグストアに行くと、たくさんの種類があってどれにしようか迷ってしまうのでは……。「何となく効果がありそうだから」「TVCMでやっているから」「値段が高いから」などの簡単な理由で購入して使用しても残念ながら効果はありません。購入する前に三つのことを身につけてから行動に移しましょう。

一つ目は今現在の自分の髪の毛の状態がどうあるのか？毛根は？頭皮は？これらをチェックすることで自分の毛髪の状態を把握することでどのようなタイプの育毛剤を使えばいいのか理解できます。

二つ目は事前に育毛剤の成分のことを知識として頭にしっかりと入れておきましょう。育毛剤にどんな成分が入っているのか、それが育毛にどう作用するのかを知っておくことである程度の知識があると自分で育毛剤を選ぶことができます。きちんと知識を身につけてから購入することをお勧めします。

三つ目は育毛剤は大体3つのタイプに分かれています。
�@血行促進型
�A毛母細胞活性型
�B男性ホルモン抑制型などです。

まずは自分の頭皮にあうかどうかを、目立たない腕の内側などに塗布(パッチテスト)して肌に異常がなければ使用して大丈夫だと判断することができます。更に育毛剤は即効性はないので根気よく約３〜６ヶ月ほど続けることが大切です。

自分に合った育毛ケアを実践する

インターネットなどの人気ランキングや口コミサイトを利用し情報収集しながら商品を使ってみるのもいいですが、その前に考えることは一体何が原因で今の抜け毛、薄毛はなったのかを知ることです。原因を見つけるのも育毛・発毛への近道につながるのです。

髪は皮膚細胞の一部ですから、遺伝的な要因はもちろん親から受け継ぎます。薄毛、抜け毛、脱毛になりやすい体質があればもちろん受け継いでしまいます。これは先天的遺伝で体の一部である以上仕方のないことですが、問題は後天的な生活習慣です。

この場合は、自分から生活習慣を改善しようと思えば簡単に改善できることです。もちろん本人の強い意思次第ですが具体的には、
�@たばこは控える(禁煙が望ましい)
�Aバランスのとれた食生活
�B充分な睡眠をとる
�C運動不足を解消する
�Dストレスの少ない生活を送る
ことを心がけましょう。

これらが実行できるようになると頭皮や毛根も非常に健康な状態になるので、育毛剤、発毛剤、ヘアトニックを使うことをオススメします。またシャンプー、リンス、コンディショナーも頭皮への刺激が強い成分が含まれているものは使用を控えた方がいいでしょう。シャンプー、リンス、コンディショナーは育毛専用のものもあるのでそちらを購入することが望ましいです。

洗髪もしっかりゴシゴシ洗えば汚れが落ちるイメージがあると思いますが頭皮にはよくありません。毛根が弱り、良い皮脂まで落ちてしまうので優しく丁寧に洗って下さい。あと、頭皮をブラシで叩くという行為は毛根が痛むので絶対にやってはいけません。

実は育毛には良い事と思っていたことが、全くの逆効果になってしまうということがたくさんあります。ですから育毛剤、発毛剤、シャンプーなどとヘアケアの行為を併用しながら正しい育毛方法に取り組んでいきましょう。